Медитация в процессе упражнений,множественное повторение,отказаться от
счета,а отсюда - безвременье,нет длительности события,есть просто факт
события.Освобождение от мыслей путем обращения всего внимания на процесс
дыхания.при отсутствии мыслей - отсутствие эмоций.Эмоции делают
возможным существование зависимостей,начиная от алко,нарко,сексо и
других,заканчивая зависимостью от самих эмоций(если давать чему либо
форму,эта форма может вызвать эмоции,как хорошие так и плохие,то есть
появиться иллюзия важности формы,и от сюда появиться иллюзия важности
эмоций,то есть всё по кругу).Эмоции нужны что бы идти своим путем в этом
мире,что бы любить.А любовь надо культивировать,делать её осознанной.

Ведь принятие чего либо - это принятие и мыслей и эмоций на эту тему.